본문 바로가기
hot

어깨 펴는 스트레칭 동작.gif

by 나도상식 2024. 9. 28.
728x90
반응형

1. 돌고래 자세

2. 손 맞잡으며 앞으로 접기

3.활 자세

4.뒤로 손 맞잡기

5.뒤로 기도하는 자세

모두 5회씩
 
 
728x90
반응형